午後3時の疲労対策、産業医が勧める飲み物
産業医が、疲れにくく回復しやすい体づくりに向け、午後3時の休憩でタンパク質を意識して摂ることを勧めている。
なぜ重要か
- •午後の休憩時間を、疲労回復と栄養補給の機会として捉えている。
- •職場の健康支援や飲料提供の設計に応用できる。
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- •午後3時:記事が勧める休憩タイム
転用先
原文概要
疲れにくい体をつくる方法について、産業医の岩見謙太朗氏は、タンパク質を意識して摂ることが疲れにくく回復しやすい体づくりにつながると説明している。記事は午後3時の休憩に適した飲み物を扱っている。