通勤中のスマホを脳トレに置き換える理由
脳内科医が、通勤電車でスマホを見る代わりに数字探しの脳トレを行い、普段使わない脳の部分を刺激する重要性を説いている。
なぜ重要か
- •通勤時間の過ごし方を、健康や学習の機会として捉え直している。
- •短時間の認知トレーニングを職場の健康施策に応用できる可能性がある。
転用先
原文概要
脳内科医は、脳の老化を防ぐには普段使っていない脳の部分を刺激することが重要だと説明している。その例として、通勤電車でスマホを見る代わりに数字探しの脳トレを行う方法を紹介している。