鶏むね肉を冷やして活用、夏休み向け作り置き3選
鶏むね肉を使った、冷蔵庫で冷やして楽しめる作り置きレシピ3品を紹介する。
なぜ重要か
- •低コスト食材を使った家庭向け提案である。
- •冷蔵保存と短時間調理を組み合わせている。
数字で見る
- •紹介レシピは3品
- •南蛮漬けは電子レンジ600Wで2分加熱
- •蒸し鶏は5分加熱
転用先
原文概要
鶏むね肉を使った作り置きレシピとして、梅だれユーリンチー、揚げない南蛮漬け、蒸し鶏のねぎ塩だれを紹介している。冷蔵庫で冷やせること、電子レンジやフライパンで調理できること、節約しやすいことが特徴。