睡眠5時間以下、人工透析リスク約2.1倍
睡眠時間が5時間以下の人は、約7時間眠る人に比べて人工透析が必要になるリスクが約2.1倍高いと紹介している。
なぜ重要か
- •睡眠習慣と腎臓の健康を結びつけ、生活習慣改善の重要性を示している。
- •睡眠不足への対策を、個人の健康管理だけでなく職場の健康施策にも応用できる。
- •記事は書籍の内容をもとに、腎臓を守る睡眠習慣を紹介している。
数字で見る
- •睡眠5時間以下の人は、約7時間眠る人に比べて人工透析リスクが約2.1倍。
転用先
原文概要
睡眠不足は腎臓にも影響を及ぼすとして、睡眠時間と人工透析リスクの関係を紹介している。研究では、睡眠が5時間以下の人は、約7時間眠る人に比べて人工透析が必要になるリスクが約2.1倍高いと報告された。